Il mantra è la forza che puo' liberare la mente dai suoi normali stati di identificazione e dai suoi modelli di comportamento. Il mantra permette una maggiore creatività e ricettività della mente.

Mantra è una vibrazione sonora e le vibrazioni sonore possono modificare il campo vibrazionale del corpo, del cervello e della mente.Queste vibrazioni sonore sono in relazione con i differenti centri psichici nel corpo umano, i chakra, sono una combinazione di differenti suoni, vocali e consonanti.

Con al ripetizione del mantra si fa  esperienza del cambiamento nella personalità.

S fa esperienza di tranquillità mentale assieme al rilassamento e alla focalizzazione dell'attenzione. poi vi è un graduale sviluppo della concentrazione, dove le percezioni sensoriali sono isolate dalle normali attrazioni del mondo degli oggetti e vengono focalizzate interiormente, dove sorge una nuova consapevolezza e una nuova percezione si se stessi.

- Il primo stadio è rilassamento

- il secondo stadio concentrazione

- terzo  liberare profondi stress interiori

- quarto permettere la manifestazione della propria creatività